12月の講座「お母さんのための癒やしのヨーガ」

2015年12月13日 koenhiroba 講座 0

セラビューティックヨガの先生に心と体を整える自然治癒力を高めるヨガをしてもらいました。

時間があっという間でした。　子どもたちもおもちゃで遊びながらお母さんのいろんなポーズに興味深々、日頃のストレスや肩こり腰痛にも効果があったようです。

1時間があっという間でしたがヨガがはじめてのお母さんも体がほぐれて気持ちよかったです。リフレッシュできましたと喜んでおられました。